Simple, sabroso, natural y curativo. Para tentarte sin culpa, te comparto mi clásico y económico postre de manzanas y canela.
Simple, sabroso, natural y curativo. Para tentarte sin culpa, te comparto mi clásico y económico postre de manzanas y canela.
Precisarás 1 kilo de manzanas agroecológicas, azúcar orgánica (sólo 1/4 de taza), el jugo exprimido de 1/2 limón agroecológico, agua y canela. Es ideal para cualquier ocasión: desayuno, colación, almuerzo, merienda o cena.
A veces hace falta recordar lo esencial, cuánto nos ayuda lo simple de la naturaleza, ¿no es cierto? Sin recetas complicadas o muchos ingredientes. La Manzana nos aporta innumerables beneficios para la salud, entre ellos:
- Alcaliniza el organismo.
- Es antiácida.
- Nos ayuda a hacer la digestión.
- Por su alto contenido de fibra colabora en casos de estreñimiento, aligerando el intestino.
- También contiene: proteínas, hidratos de carbono, agua, calcio, hierro, magnesio, zinc, sodio, potasio, fósforo, selenio, vitamina C y vitamina A, entre otros componentes.
En cuanto a la Canela, uf, ¡una medicina ancestral maravillosa!
- Ayuda a regular el azúcar en sangre (y todo lo relacionado con el síndrome metabólico).
- Protege el corazón.
- Controla el síndrome de ovario poliquístico.
- Conserva los alimentos.
- Combate los hongos y las bacterias.
- Cura las heridas.
- Es anticancerígena.
- Es afrodisíaca.
- Protege nuestra salud bucal.
Estoy segura que tú también tienes tu receta simple y natural preferida, ¿te animas a compartirla en los comentarios?
Importante: el consumo de hierbas medicinales es ante todo un tratamiento preventivo y, en segundo lugar, alivia un sinnúmero de malestares, pero de ningún modo deben reemplazar a los medicamentos y/o tratamientos indicados por el médico. Las plantas medicinales poseen precauciones, contraindicaciones y advertencias. Las propiedades aquí descritas son a modo informativo y sobre la base de personas sanas que no estén bajo tratamiento o tomando medicación alopática. Ante cualquier duda o inquietud, debes consultar a tu médico de cabecera.
